Ser feliz es opcional :D


"El que es capaz de dominarse hasta sonreír 
en la mayor de las dificultades, 
es el que ha llegado a poseer 
la sabiduría de la vida."
Anónimo

Todas las mañanas tienes la elección de cómo vas a vivir tu día. Elige bien.

Libro recomendado:

El arte de ser feliz: Diseña tu vida para el éxito 

Autora: Emma García


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Diferencia entre Ver y Visualizar

Imagen
Ver, en su definición más simple, es percibir con los ojos algo mediante la acción de la luz.  Por otra parte, según RAE (2016), visualizar es formar en la mente una imagen visual de un concepto abstracto; imaginar con rasgos visibles algo que no se tiene a la vista. A raíz de estas definiciones, cuando vemos, miramos; pero cuando visualizamos no solo miramos, sino que sentimos lo que estamos viendo.  Es poder lograr emoción cuando nuestro cerebro está enfocado en eso que estamos imaginando, es soñar despierto con intensidad. ¿Porqué tomo tiempo para escribir sobre esto?  Por lo poderosa que es la técnica de visualización.  Michael Jeffrey Jordan, jugados estadounidense, ganador seis veces campeón de la NBA, jugador más valioso, entre muchos otros premios, decía: " Debes esperar cosas de ti mismo antes de que las puedas hacer".  ¿Cómo podemos hacer esto? Visualizando.    Cuando visualizas un evento positivo, tu cuerpo se relaja, reduces las t...
Leer más

Propósitos del mes de mayo

Imagen
Consume con conciencia 🙆 Como hemos visto en estas últimas semanas, la tierra se ha ido regenerando, aprovechando la cuarentena. La capa de ozono se está cerrando, el aire se limpia y los animales se ven libres en diversas partes del mundo. Por ejemplo, en el canal de Venecia en Italia, de lo clara que está el agua se han visto peces, cangrejos, un pulpo y hasta una medusa! El consumo excesivo de recursos naturales destruye la tierra. Cuesta mucho en términos de tiempo, dinero y más aún, calidad de vida futura para el ser humano. Consumir con conciencia no es solo utilizar bolsas de tela, moderar el uso del agua y electricidad o utilizar el transporte público.  Consiste en refinar tus valores, educar a los más jóvenes, recanalizar tus deseos de comprar y tener, consumir alimentos saludables y reducir tus posesiones materiales a solo lo que usas y necesitas de verdad. Establece tu propósito 📝 El mayor desafío que tenemos hoy día es aprender a economizar recursos, comprar...
Leer más

Propósitos del mes de enero

Imagen
Establece tu misión y visión 📝 Tu misión y visión será la herramienta que te ayudará a mantenerte enfocado y motivado. Es como la brújula que te llevará por el camino correcto en momentos de desenfoque. Este proceso requiere de un autoanálisis y una reflexión profunda de quién eres y qué deseas en la vida. Incluyo una definición simple: Misión: según tus creencias y virtudes (valores) establece cuál es tu propósito de vida. No es una meta, es un rol, es lo que te acompañará el resto de tu vida.  Visión: es una proyección de lo que quieres ser, una visión de lo que se quiere alcanzar en un futuro. Es una perspectiva ambiciosa de tus aspiraciones a largo plazo. Ejemplo básico: en este mes de enero, la palabra que me guiará es  COMPROMISO . Voy a dedicarme a mi transformación personal y aportaré a crear un mundo más consciente y justo. Planifica 👀 Con el nuevo año, llegan a nuestra mente, propósitos o metas nuevas que cumplir. Quizás también añadas las met...
Leer más